Pilates dla każdego - Rodrguez Jos
Rodriguez Jose
Opis lub recenzja książki
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej części ciała, a przez to zwiększenie elastyczności i siły w pozostałych częściach. Aby to osiągnąć, nie wystarczy nauczyć się zestawu ćwiczeń, trzeba też poznać praktyki relaksacyjne i różne techniki oddechowe, jak również zapoznać się z metodą wizualizacji, która pomaga wykonywać ćwiczenie we właściwy i najbardziej efektywny sposób.
Wydawnictwo: Bellona, Ilość stron: 160, ISBN: 978-83-11-11408-1
Zobacz wszystkie książki autora: Jos Rodrguez, Rodríguez José.
Cena od 19,84 zł. Porównanie cen w sklepach:
| Cena | Koszt całkowity | Dostępność | ||
|---|---|---|---|---|
| Pilates dla każdego | ||||
|
23,78 zł |
Przelew, Karta Dostawa: 1 zł Razem: 24,78 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego. | ||||
|
|
23,78 zł |
Przelew, Karta Dostawa: 1 zł Razem: 24,78 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla kaĹźdego | ||||
|
21,42 zł |
Przelew Dostawa: 4,90 zł Razem: 26,32 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
21,75 zł |
Przelew, Karta Dostawa: 6,99 zł Razem: 28,74 zł |
natychmiast | |
| Pilates dla kaźdego | ||||
|
21,55 zł |
Pobranie, Karta Dostawa: 8 zł Razem: 29,55 zł |
natychmiast | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
19,84 zł |
Przelew, Karta Dostawa: 10 zł Razem: 29,84 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla kaĹźdego | ||||
|
|
22,34 zł |
Przelew Dostawa: 7,50 zł Razem: 29,84 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
21,25 zł |
Przelew Dostawa: 13 zł Razem: 34,25 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla kaźdego | ||||
|
|
21,55 zł |
Przelew Dostawa: 14 zł Razem: 35,55 zł |
natychmiast | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
|
21,75 zł |
Pobranie Dostawa: 13,99 zł Razem: 35,74 zł |
natychmiast | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
|
19,84 zł |
Pobranie Dostawa: 16 zł Razem: 35,84 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego - Rodrguez Jos | ||||
|
26 zł |
Przelew, Karta Dostawa: 10 zł Razem: 36 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
|
21,25 zł |
Pobranie Dostawa: 15 zł Razem: 36,25 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla kaĹźdego | ||||
|
|
21,42 zł |
Pobranie Dostawa: 15 zł Razem: 36,42 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
27 zł |
Przelew, Karta Dostawa: 10 zł Razem: 37 zł |
Wysyłka w 24h | |
| Pilates dla kaĹźdego | ||||
|
|
22,34 zł |
Pobranie Dostawa: 15 zł Razem: 37,34 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
|
23,78 zł |
Pobranie Dostawa: 15 zł Razem: 38,78 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego. | ||||
|
|
23,78 zł |
Pobranie Dostawa: 15 zł Razem: 38,78 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla Każdego Bezpłatny odbiór zamówienia w dowolnym Empiku. |
||||
|
39,99 zł |
Odbiór osobisty Dostawa: Gratis Razem: 39,99 zł |
48h | |
| Pilates dla każdego - Rodrguez Jos | ||||
|
|
26 zł |
Pobranie Dostawa: 14 zł Razem: 40 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
|
27 zł |
Pobranie Dostawa: 13 zł Razem: 40 zł |
Wysyłka w 24h | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
34,30 zł |
Pobranie Dostawa: 11 zł Razem: 45,30 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
31,39 zł |
Pobranie, Przelew Dostawa: 14,99 zł Razem: 46,38 zł |
natychmiast | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
36,16 zł |
Przelew, Karta Dostawa: 10,50 zł Razem: 46,66 zł |
natychmiast | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
|
34,30 zł |
Przelew, Karta Dostawa: 13,50 zł Razem: 47,80 zł |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
|
36,16 zł |
Pobranie Dostawa: 13,50 zł Razem: 49,66 zł |
natychmiast | |
| Pilates dla Każdego Bezpłatny odbiór zamówienia w dowolnym Empiku. |
||||
|
|
39,99 zł |
Przelew, Karta Dostawa: 13 zł Razem: 52,99 zł |
48h | |
| Pilates dla Każdego Bezpłatny odbiór zamówienia w dowolnym Empiku. |
||||
|
|
39,99 zł |
Pobranie Dostawa: 20 zł Razem: 59,99 zł |
48h | |
| Pilates dla każdego - Jose Rodriguez | ||||
|
20,96 zł |
Pobranie, Przelew, Karta brak informacji o kosztach dostawy |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
|
21,25 zł |
Karta brak informacji o kosztach dostawy |
sprawdź w sklepie | |
| Pilates dla każdego | ||||
|
22,16 zł |
Pobranie, Przelew, Karta brak informacji o kosztach dostawy |
sprawdź w sklepie | |
Polecamy także:
 |
Visio 2002 dla każdego Keith Powell |
cena od 74,90 zł |
 |
Origami. Zabawa dla Każdego Margaret Van Sicklen |
cena od 31,49 zł |
 |
Fizyka i astronomia dla każdego. Zakres podstawowy. Szkoły ponadgimnazjalne Barbara Saganowska |
cena od 22,68 zł |
 |
Biblia dla każdego. Nowy Testament. Tom 1 Praca zbiorowa |
cena od 80 zł |
 |
Prawo jazdy dla każdego. Kategoria C Andrzej Czyżewski |
cena od 20,48 zł |
 |
Sałatki dla każdego 8 Jolanta Rogowiec-Nowak |
cena od 6,09 zł |
 |
Dla każdego coś łatwego Anna Jóźwik |
cena od 18,01 zł |
 |
Zielnik dla każdego Zielnik dla każdego |
cena od 23,50 zł |
 |
Pilates dla każdego CHIC Wzmocnienie mięśni Brzuch i plecy... Pilates dla każdego CHIC Wzmocnienie mięśni Brzuch i plecy Rozpocznij dzień na macie Język: angie... |
cena od 29,90 zł |
zobacz wszystkie podobne do Pilates dla każdego - Rodrguez Jos, Rodriguez Jose
Najtaniej w sklepach:
| empik.com Odbiór w sklepie - brak kosztów wysyłki | 39,99 zł |
| kumiko.pl Płatność przelewem - wysyłka 1 zł Płatność kartą - wysyłka 1 zł | 23,78 zł |
| literacka.pl Płatność za pobraniem - wysyłka 8 zł | 21,55 zł |
