Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni

Opis lub recenzja książki

Dodaj do notesu

Sprawdzone rady trenera hollywoodzkich gwiazd

W zdrowym ciele zdrowy duch! To oczywiste, ale jak znaleźć czas i -- co najważniejsze -- chęć, aby zachować dobrą formę i atrakcyjne ciało? Kolejne zdobycze techniki zapewniają nam coraz większą wygodę, wydłużający się dzień pracy oraz siedzący tryb życia nie sprzyjają utrzymaniu smukłej sylwetki. Stajemy się coraz bardziej leniwi i -- niestety -- efekty tego stanu rzeczy doskonale widać w lustrze.

Właśnie dla leniwych i zabieganych została napisana ta książka. Bez względu na to, ile masz lat i jaki jest Twój poziom sprawności fizycznej, znajdziesz w niej wszystko, czego trzeba, aby poprawić wygląd, kondycję i samopoczucie. "Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni" jest jak osobisty instruktor fitness: szczegółowo prezentuje ćwiczenia i pomaga obserwować postępy. Możesz dowiedzieć się, jak zwiększyć swoją sprawność, elastyczność i uzyskać smukłą sylwetkę.

Znajdziesz tu:

pełny plan budowania sprawności,
istotne wskazówki dotyczące zachowania formy,
podstawowe zasady odnośnie odżywiania się,
rady motywujące do działania,
notatnik z planem posiłków i ćwiczeń,
testy samooceny oraz pomocne quizy.

Oto książka, dzięki której dobierzesz program ćwiczeń
odpowiadający Twojemu stylowi życia!

Cena 33,85 zł. Porównanie cen w sklepach:

Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni
	33,85 zł	Przelew, Karta brak informacji o kosztach dostawy	sprawdź w sklepie

Polecamy także:

	Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni Cornel Chin	cena od 30,87 zł
	Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni Cornel Chin	cena od 32,50 zł
	Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni Sprawdzone rady trenera hollywoodzkich gw...	cena od 31,90 zł
	Ring - Od Nienawiści Do Miłości Nazwa: Od Nienawiści Do Miłości Autor: Ring Wydawnictwo: Olifant Records Kod EAN: 5000000039333 R...	cena od 25,83 zł
	Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni - Cornel Chin Sprawdzone rady trenera hollywoodzkich gwiazd W zdrowym ciele zdrowy duch! To oczywiste, ale ja...	cena od 31,41 zł
	Tak się wszystko zaczęło. Od pierwszej komórki do człowieka - Jonathan Lindstrom Jak powstało życie na ziemi? Jak to się stało, że u naszych praprzodków wykształciły się oczy, sz...	cena od 33,16 zł
	Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni Cornel Chin	cena od 29,89 zł
	Jak uatrakcyjnić swoje ciało. Od puszystości do piękności w 100 dni Cornel Chin, Marta Koch Szołtysek	cena od 25,09 zł
	Jak uatrakcyjnić swoje ciało Od puszystości do piękności w 100 dni. Chin Cornel	cena od 26,72 zł