Das goße Pilates-Buch
Michaela Bimbi-Dresp
Opis lub recenzja książki
Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates- Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Background. Im Hauptteil des Buches werden dann die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören zum Beispiel auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Maßgeschneiderte Übungsprogramme auf dem Poster, ob für Einsteiger oder Fortgeschrittene, für Menschen mit viel oder wenig Zeit oder für Menschen mit Rückenproblemen, motivieren zum direkten Einstieg ins Training. Kein Konkurrenztitel kann mit dieser Fülle an Informationen und praktischen Anregungen mithalten.
Wydawnictwo: Graefe und Unzer Verlag, Ilość stron: 176, Oprawa: Miękka
Zobacz wszystkie książki autora: Michaela Bimbi-Dresp.
Polecamy także:
 |
der, die, das Czerwińska Małgorzata |
cena od 15,52 zł |
 |
The Very Best Of Das Efx Das Efx |
cena od 28 zł |
 |
Pilates. Nowa forma ćwiczeń w domu, pracy, podrózy Sally Searle, Cathy Meeus |
cena od 12,18 zł |
 |
DEUTSH FUR DAS GYMNASIUM ARBEI Opracowanie zbiorowe |
cena od 13,99 zł |
 |
DAS ROMERZIMMER WINNIG AUGUST |
cena od 6,49 zł |
 |
Duden 6 Das Ausspracheworterbuch Das "Duden-Ausspracheworter-buch" ist das Worterbuch der deutschen Standardaussprache: Betonung ... |
cena od 84,81 zł |
 |
Das KZ Warschau. Geschichte und Nachwirkungen, aus dem Polnischen von Jurgen Hensel Bogusław Kopka |
cena od 35,07 zł |
 |
Euro 2008 Austria - Switzerland. Das offizielle Buch zum Turnier Autor: Detlef Wienecke-Janz (pod redakcją) Rok wydania: 2008 ISBN: 978-3-577-16412-2 Ilość stron:... |
cena od 94,90 zł |
 |
FC St. Pauli. Das Buch. Der Verein und sein Viertel Autor: Christoph Nagel, Michael Pahl Rok wydania: 2009 ISBN: 978-3-455-50098-1 Ilość stron: 418 |
cena od 209,99 zł |
 |
Das Buch Der Albtraume Michael Riessler, Urs Widmer |
cena od 53,50 zł |
zobacz wszystkie podobne do Das goße Pilates-Buch, Michaela Bimbi-Dresp
