Autentyczna i zwycięska - Trening ciała i umysłu dla kobiet

Należycie do kobiet, ktoacute;re uważają , że w pracy muszą ukrywać swoje prawdziwe uczucia? Jesli nie możecie być sobą w pracy, cierpi na tym wasza kreatywność, energia, produktywność i sukces. Poacute;jdźcie więc nową ścieżką. Pozwoacute;lcie sobie doradzić - by mieć więcej radości życia i sukcesoacute;w w pracy. Fragment: nbsp;Autentyczna i zwycięska, czy to w ogoacute;le do siebie pasuje? Co jest dla was ważniejsze: sukces zawodowy, czy też możliwość całkowitego bycia sobą roacute;wnież w pracy? quot;Jeśli chce się odnieść sukces i zrobić karierę, to trzeba się po prostu trzymać reguł gry, trzeba być profesjonalnym i odpowiadać określonej roli! Uczucia i delikatność są nie na miejscuquot; - myślą sobie jedni. quot;Nie dam się pochłonąć mojej pracy! Jestem, jaka jestem i nie sprzedam nikomu mojej duszy! Ważniejsze od wspinania się po drabinie kariery z wywieszonym ozorem jest zachowanie wierności wobec siebiequot; - moacute;wią inni. Jednak czy rzeczywiście jest to kwestia albo-albo? Naprawdę jest możliwe, by być autentyczną i zwycięską! Prawdopodobieństwo, by odnieść sukces na dłuższą metę wzrasta, im bardziej autentyczne stają się kobiety, im mniej ukrywają swoje prawdziwe ja, lecz mogą je otwarcie pokazać roacute;wnież w życiu zawodowym. Czym właściwie jest autentyczność? Pierwotnie słowo to pochodzi z języka urzędowego XVI w. Autentycznym nazywane było coś, co mogło być uznane za quot;prawdziwequot;, i o tym świadczył w zależności prawnej pewny poręczyciel. W przenośnym znaczeniu oznacza ono quot;wiarygodnośćquot;. Odnosi się do charyzmy człowieka, ktoacute;remu się ufa, ponieważ nic nie ukrywa i jest w porządku wobec samego siebie. Naturalnie zdajemy się na jego wyczucie, na znajomość ludzi i intuicję, gdyż autentyczność nie jest, przynajmniej jeśli chodzi o ludzi, faktem obiektywnym, ale opiera się raczej na subiektywnym wrażeniu. Kto ważyłby się oceniać, ktoacute;ry człowiek jest quot;prawdziwyquot;, a ktoacute;ry nie? Autentyczność jest jednak roacute;wnież stanem, ktoacute;ry można u siebie stwierdzić - lub ktoacute;rego nam może brakować. A po czym poznajemy, że jesteśmy autentyczni lub nieautentyczni? Czucie się nieswojo jest pierwszą oznaką tego, że nie popieramy całkowicie tego, co robimy, moacute;wimy lub reprezentujemy. Ciało wyraża coś innego niż poczyniona wypowiedź. Coś się tu nie zgadza. Nieautentyczny człowiek nie musi być od razu oszustem, ktoacute;ry kłamie i ma złe zamiary. Jednak, nawet gdy moacute;wi prawdę, prawda może brzmieć fałszywie. Odbiera się ją (roacute;wnież my sami) nieprzyjemnie ze strony cielesnej: jesteśmy zażenowani, zduszeni, skryci i zahamowani. Komunikacja nie płynie, wiadomości nie docierają. Konieczność znajdowania się w takim stanie lub przeżywania go u innej osoby ma w sobie coś wstydliwego. Są sytuacje, ktoacute;re prowokują do maskowania się lub też do zachowywania się przynajmniej nie w całkowicie prawdziwy, swobodny i naturalny sposoacute;b. Akurat w pracy uważamy, że musimy przedstawiać kogoś, kim nie jesteśmy. Nie jest to to samo, co całkowicie świadome odgrywanie określonej roli i dopasowanie swojego zachowania adekwatnie do niej. Im bardziej zważamy na fakt, jak się czujemy (w danej sytuacji) i co zachowanie innych ludzi z nami czyni, tym szybciej wyczujemy, kiedy jesteśmy bardziej autentyczni, a kiedy mniej lub wcale. (...) Pasja się opłaca Życie jest czymś więcej niż tylko funkcjonowaniem. Życie jest czymś więcej, jak tylko wyrabianiem się z ledwością na zakrętach. Chodzi o wejście w zakręt w wielkim stylu. Zmysłowość i radość życia mogą być pomocą w orientacji. Ciało wie dokładnie, czego potrzebuje, by czuć się dobrze. W każdej chwili mamy możliwość zanurzenia się w życiu, przeżywania wszystkiego na żywo i z bliska, postrzegania nowymi oczami, podchodzenia do zadań ukierunkowania na nowo życia bez uprzedzeń i zastrzeżeń. Trening ciała i umysłu Ciało jest kluczem. Do logicznej, emocjonalnej i socjalnej inteligencji potrzebujemy jednego rodzaju inteligencji, ktoacute;ra w dzisiejszych czasach jest nadal zbyt mało poważana i wykorzystywana: inteligencja ciała, mądrość organizmu, ktoacute;ry potrafi się sam organizować, roacute;wnoważyć, regenerować i na nowo zorientować po kryzysie. Trening ciała i umysłu polega na tym, by wzmacniać wspierającym towarzyszeniem wszystko, co dzieje się samo z siebie. Umożliwia: - silniejsze odczuwanie tego, co akurat się dzieje, i rzadsze zastanawianie się nad tym co będzie, - częstsze wchodzenie i przebywanie w nurcie życia, mniej intensywne trzymanie się umocnień, - odgrywanie nowych planoacute;w, pozostawanie otwartą na opcje i alternatywy, - zmienianie się i rozpoczynanie od nowa, kiedy stare już nie działa. W następnym rozdziale odkryjecie, jak łatwo i przy pomocy pasjonujących ćwiczeń możecie używać w swoim codziennym życiu treningu umysłu i ciała. Zgadza się, często życie dzieli się jeszcze na twarde przeciwieństwa pracy i czasu wolnego, dnia powszedniego w pracy i strefy prywatnej. Zgadza się, czasem mamy po łokcie roboty, by poradzić sobie z naszymi problemami, trudnościami i obawami. Kulejemy i nie nadążamy, wiecznie za poacute;źno, zaganiamy się na śmierć. Właściwie dlaczego? Albo czekamy na to, co życie może nam zaoferować. Czekamy na wielką wygraną. I przeoczamy najlepsze szanse, by się czegoś nauczyć. Potem wiemy lepiej: czasem kobieta musi opuścić strefę komfortu i udać się na nieznany teren, zaryzykować przyspieszone bicie serca, znosić nieważkość w brzuchu, i znać uczucie, kiedy czujemy się jak świeżo zakochane, nawet kiedy nie ma potencjalnego partnera w pobliżu. Zakres naszych możliwości jest większy niż obszar znanego i zaufanego, domowego. Nie musimy żyć przeciwko własnej naturze, rezygnować z własnej naturalności. Musimy tylko wiedzieć, jak skutecznie jej używać. W całej książce znajdziecie pytania, z ktoacute;rymi kobiety mają do czynienia w polu napięć pomiędzy autentycznością i sukcesem, jak na przykład to poniżej (w ramce). Nie ma gotowych rozwiązań patentowych do tych pytań. Istnieją natomiast roacute;żne strategie: w zależności od osobowości, atmosfery w przedsiębiorstwie, pewności siebie, branży, pozycji, a roacute;wnież formy w danym dniu mogą być wskazane roacute;żne sposoby zachowania. Odpowiedzi wskażą wam w każdym przypadku: zawsze jest więcej możliwości reakcji i przede wszystkim akcji, niż najczęściej myślimy. Być może macie ochotę, by same zastanowić się, z jakimi sposobami zachowania czułybyście się dobrze w takiej sytuacji, zanim przeczytacie pomysły odpowiedzi.nbsp;nbsp;